Bulkshop kesudió sós-pörkölt 250g

A kesudió jellemzői

A kesudió kitűnő nassolnivaló értékes tápanyagokkal

A kesudió sok B2-, B3-, B6- és E-vitamint tartalmaz.

A kesudió hozzájárulhat az érrendszer karbantartásához, a koleszterinszintre kedvező hatással lehet.

Magas magnézium-tartalmának köszönhetően védhet a magas vérnyomástól, az izomgörcsöktől, hozzájárulhat a migrén és a fejfájás távoltartásához.

Kalcium-tartalma erősíti a csontokat és az izmokat.

A kesudió fogyasztása csökkentheti az epekő kialakulásának kockázatát.

Mindezeken felül jódot, cinket, rezet és vasat is tartalmaz, ezek ugyancsak elengedhetetlenek a szervezet számára. 

Hogyan tároljuk a kesudiót?

A kesudiót száraz helyen, légmentesen záródó edényben célszerű tárolni. Ezt a magot a hűtőszerkényben akár fél évig is tárolhatjuk, fagyasztva egy évig is eláll.

Mihez lehet használni? Szinte mindent feldob, amihez hozzáadjuk: a vegán vajtól, szószokon át, süteményekhez és salátákhoz is kitűnő.

A kesudió több vitamint és ásványi anyagot tartalmazA kesudió Brazíliában őshonos, az Amazonas vidékéről származó örökzöld fa termése. Az Amerikába érkező hollandok, portugálok, franciák is megszerették a kesudió fa termését és azt az alma alakú áltermést, aminek a végén maga a mag elhelyezkedik. Az európai elterjedés előtt a portugálok már sokkal távolabbi tájakra is elvitték a kesudiót, próbálták meghonosítani és termeszteni a növényt. Így került el a kesudió Kelet-Afrikába és Indiába is. India ma a világ legnagyobb kesudió exportőre. 

A lédús, ízletes alma nyersen fogyasztható és sokféleképpen felhasználható, ám könnyen megsérül, így a szállítást nem tűri, ezért nem ismerjük. Gyümölcslevet, lekvárt, szörpöt készítenek belőle.

A kesudiófa igazi termése azonban az alma végén megbújó mag. A magot dupla héjréteg és egy - rétegek között megbúvó – anyag védi a külvilágtól, ezért csak hámozottan kapható.

100 gramm kesudió tápértéke:

A kesudió több értékes tápanyagot is tartalmaz

Energia KJ-ban: 2371

Energia Kcal-ban: 572

Zsír: 45g

- amelyből telített zsírsav: 8,5g

Szénhidrát: 23g

- amelyből cukor: 8,5g

Fehérje: 17g

Só: 0,04g